アロエは紀元前より、薬として知られてきたハーブの一種です。
日本にアロエが伝えられたのは鎌倉時代から室町時代の頃です。
園芸店などで一般的に売られているキダチアロエは、便秘や胃腸病、火傷などに用いられてきました。
アロエは「医者いらず」と言われるほど、さまざまな薬効があります。
下剤としての効能もその一つです。
アロエに含まれる苦味成分であるアロインは、大腸に入ると善玉菌の働きを活発にして腸管からの水分の分泌を増やし、腸のぜん動運動を活発にするため、便秘を解消する効果があります。
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アロエの便秘解消効果
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