ストレスは便秘になる原因の一つです。
実は、胃や腸は、過度の緊張やストレスに最も影響を受けやすい臓器だと言われています。
ストレスなどで脳が興奮することによって、腸の活動を制御する仕組みも影響を受けてしまいます。
逆に、脳がリラックスすると、腸もリラックスし、その結果、腸の動きが活発になって排便を促進し、便秘が改善されるというわけです。
こういった神経的な便秘に効果があるのが、音楽療法です。
なんと、モーツアルトの曲が便秘に効くのです。
モーツアルトは、脳にとてもリラックス効果があるとも言われています。
一度試してみてください。
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音楽療法による便秘解消
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